自行車 功率訓練
2021年2月19日—這回我們邀請到CPS的自行車教練,同時也是運動防護員的阿錫來為我們做說明,幫助新手們進一步認識何謂功率訓練,並有效提升自己的騎乘表現。CPS教練阿錫 ...,2022年1月4日—功率訓練課表在網路上都會有分享,在騎乘軟體像WhiizU上也有ERG模式的課表,...
自行車如何不爆掉的關鍵:功率訓練是什麼?
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2021年4月27日—功率訓練(PowerMeter)在自行車項目發展已經將近20年,配合安裝在大盤、曲柄或是踏板的功率計,功率可以很容易的被計算出來。科學化訓練的目的無非就是 ...
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